11月16日下午，我校在阶梯教室进行开展了一场丰富有趣的心理健康教育培训。这次邀请到了心理学硕士、心理学科带头人、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师，虹口区负责教师心理培训的王红丽老师。此次讲座主题为《人际互动中的“舞蹈”》，德育室主任张惠华老师主持了今天的培训。    王老师的讲座深入浅出，接地气，从母女之间的五段对话入手，接连出招，讲解示范了个体在压力下的五种应对姿态——指责、讨好、超理智、打叉和一致性沟通。前面的四种模式，在萨提亚模式沟通三要素：自己，他人和环境的处理中，都忽略了其中的一项或几项，而一致沟通是萨提亚模式中能够和谐处理这三者关系的沟通模式。接下来，通过老师们体验各种模式下的身体姿态，让大家对这几种模式在人际沟通中的不同效果有了切身的感受。    最后，王老师通过刘老师和毛毛之间的案例，通过心如明镜——内在的神奇历程这个互动环节，分别让刘老师和毛毛邀请六位伙伴担任各自的6种角色：感官、意思（解读）、感受、自我保护（应对姿态，防御）、规条（价值观）、整合反应（行为）。现场呈现了刘老师和毛毛在沟通过程中的内在历程，让我们感受到，在人际互动中，个体表达的内容和对方接收到的内容之间存在的不对称，不对等，这使得一致性的沟通成为大家非常必要学习和掌握的模式。

   讲座中，老师们认真投入，时而思索，时而欢笑，大家表示这样的培训很有收获。