中华武术，博大精深，源远流长。武术课程早在上世纪60年代就已被正式纳入教育部体育教学大纲，是中国传统的体育项目之一，深受人们喜爱。武术进校园、进课堂，对培养孩子们的武术热情，是一件有积极意义的事情。11月30日下午，在学校和家委会共同配合和策划下，嘉定区金鹤小学一（5）班的全体同学们迎来了一位特别的老师——刘景橙同学的爸爸，一位具有丰富教学经验的武术教练。在他专业的教学引导下，同学们在体育馆里一起体验了一堂气氛活跃而难忘的武术课。

上课之前，刘景橙爸爸带着同学们做了专业的热身运动，让同学们的身体都先“暖”了起来，为后续的训练做好充分的准备。热身完毕后，刘爸爸和同学们开始进入了课堂模式。在简单的介绍了我国辉煌的武术历史以后，正式开始了今天的动作实操！

“学武术，要知道，尊师长，懂礼貌。爱学习，不骄傲，守纪律，不打闹。尊重武术，我们最棒。”

虽然体育馆外寒风瑟瑟，但是同学们的热情满满，气势如虹。刘老师独特的一句口号一个动作的教学方式，让孩子们很快就学会了相应的动作要领。真是棒极了！在老师的详细讲述和慢动作分解演示下，同学们先后学会了抱拳礼、站姿、步法、脚法、拳法，自卫防守等一些基本动作。在动作教学过程中，老师阐明了武术的目的是强健体魄，锻炼毅力。老师也多次强调了武术的道德准则：要尊重对手，不要滥用力量，不要打架斗殴，要用武术保护自己和他人。

短短一堂课的快乐时光在不知不觉中就悄悄溜走了。同学们和老师都很依依不舍。最后，为了让有武术兴趣爱好的同学们能够回家继续练习，刘爸爸在同学们面前展示并录制了一套完整的“五步拳”法，该拳法是上海市小学组武术比赛项目之一。

本次家委会组织的“传承武术魂 践行强国梦”家长进课堂活动，很好地调动和挖掘了同学们对中华优秀传统文化的兴趣和爱好。希望同学们能从中华武术精神和练习中汲取力量，强身健体，坚忍不拔，一步步践行强我强家强校强国之路。