为疏解学校教师的压力和焦虑，提升教师的幸福感和心理健康教育能力，金鹤小学制定心理健康教育校本培训方案，邀请上海市心理健康教育名师工作室专家团来学校开展表达性艺术心理健康教育专题培训和体验活动。

2023年3月10日下午，上海教育科学研究院教授、上海市学生心理健康教育发展中心副主任沈之菲老师在金鹤小学心理团辅教室为学校全体青年教师带来了主题为“表达性艺术辅导概述和情绪涂鸦”的专题讲座，为我校的表达性艺术心理健康教育校本培训拉开序幕。本次活动由副校长徐跃才主持，江桥真新片区的兄弟学校部分心理老师也出席了本次活动。

沈教授一直致力于中小学表达性艺术的教育教学和推广。此次培训中，沈教授介绍了表达性艺术的起源、历史、常用的艺术形式以及团体辅导的经典理论，让教师们对表达性艺术辅导有了初步的认识。  沈教授通过情绪涂鸦的方式，鼓励教师们拿起彩笔画出心中的压力、焦虑，让大家在沉浸式体验当中释放了压力，缓解了焦虑情绪。“力量”涂鸦为每个教师赋能，重新联结了自我的力量感。在小组涂鸦绘画中，每个小组共同合作画出了自己心目中的一幅画，彼此传递了温暖，情感也得到流动和释放。最后的小组分享环节，教师们在欢声笑语和团体的温暖中结束了本次活动。

通过此次培训，老师们纷纷表示这次培训既有满满干货，又有生动有趣的体验，感觉身心得到了放松和被赋能，也为自己接下来将心理健康教育融入学科教学当中，将这份爱和温暖传递给学生提供了灵感和思路。