疫情防控期间，学生需居家生活学习，活动空间受限，身体活动次数减少、时长缩短，久坐与观看电子产品时间增多，加之对疫情的担心，容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题，加强体育锻炼对中小学生身心健康尤为重要。因此，在开展网课教学的同时，更不忘学生的身体健康，学校于4月8日开展了以《停课不停学 居家有妙招》为主题的线上德育系列活动之四——“坐着学习胖三斤，如何燃烧我的卡路里”的云班会课，分享同学们在家锻炼的小绝招，以促进学生们在家锻炼的积极性。

    在云班会课中，班主任们和同学们一起分享了同学们锻炼与不锻炼身体变化的视频，让学生亲眼所见感知，锻炼身体的重要性。还用图片说明的形式，教授学生们一些适合在家锻炼的运动。

 “在这个特殊时期，虽然只能宅在家中，但我们坚持每天的体育锻炼，在学习之余增强体质保障身心健康，用最好的状态去共同迎接防疫战斗的胜利!”学生们向班主任讲道。

同时班主任们还号召家长充分发挥体育锻炼的榜样示范作用，帮助孩子制定落实假期每天至少坚持“锻炼一小时”的健身计划，提醒家长做好学生的安全监护，提高家长对孩子身心健康的重视程度。